Natürlich gesünder im Herbst
Natürlich gesünder im Herbst

Sie tragen zu viel Gewicht mit sich herum?

Eigentlich wissen Sie es ja schon länger. Da ist das ein oder andere Kilo zuviel auf den Rippen, der Hüfte, dem Po, den Oberschenkeln, dem Bauch. Es hat irgendwann schleichend angefangen. Es kamen ein oder zwei Kilo dazu, die dann auch geblieben sind. Nach der Schule, nach der Ausbildung, nach den Kindern - eben "nach und nach".

 

Sie haben auch jedes Jahr wieder gute Vorsätze: "Jetzt nehme ich ab. Ich melde mich gleich morgen im Fitness-Studio an." So oder ähnlich lauten vielleich auch Ihre guten Vorsätze.

 

Crash-Diäten haben Sie schon fast alle mindestens einmal hinter sich gebracht. Um zumindest das stetige Zunehmen hin und wieder aufzuhalten oder zu unterbrechen. Aber: das Gewicht kommt zurück und bringt meistens noch ein oder zwei weitere Kilos mit - der Jojo-Effekt hat auch Sie nicht verschont.

Mittlerweile zeigen sich aber schon die ersten gesundheitlichen Probleme: die Gelenke schmerzen, das Treppensteigen wird immer mühsamer, jede Bewegung immer schweißtreibender, die "Puste" geht Ihnen immer früher aus. Bei Freizeitaktivitäten können Sie einfach nicht mehr so mithalten. 

Alle Versuche, nachhaltig Gewicht zu reduzieren sind bsiher fehlgeschlagen. Mit dem Gewicht wächst die Frustration. Und mit der Frustration auch wieder das Gewicht. Und mit dem Gewicht.......

 

Schluss damit! Ich helfe Ihnen gerne, sich mit einem individuellen Ernährungs- und Behandlungsprogramm Ihrem persönlichen Gewichtsproblem zu stellen und es nachhaltig zu lösen.Und:  Nicht immer steckt hinter einer kontinuerlichen Gewichtszunahme "nur" ein Ess-Problem!

Meine Spezialität: Lipödem, Adipositas, Stoffwechselstörungen

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Simone K. Riecke
Heilpraktikerin

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